Descubre como aprovechar al máximo el maravilloso té verde

Aprovecha al máximo las propiedades del maravilloso té verde. A continuación te enseñamos cómo consumirlo correctamente. ¡Toma nota!

Primera taza: Añádele a tu taza de té verde el jugo de un limón y consúmelo en ayunas y lo más caliente posible.

Segunda taza: Bebe tu segunda taza de té verde 20 minutos después del almuerzo y sin azúcar.

Tercera taza: Bebe tu última taza de té verde 5 minutos después de tu cena.

Prueba esta rutina y estarás aprovechando al máximo las propiedades para adelgazar del té verde.

El te verde te ayuda: 

Bajar de peso

El beneficio más popular que tiene el té verde es la de perder peso.  Pero según estudios, no existe suficiente evidencia científica para determinar si la toma de té verde ayuda a perder peso. El té verde parece ayudar a la gente con sobrepeso moderado a bajar de peso, pero no ayuda a la a mantener la baja de peso.

Cáncer

La relación entre el té verde y la reducción de las posibilidades de contraer un cáncer son muy conocidas en el mundo. Lo que se conoce hasta ahora es que este es posiblemente eficaz para prevenir la aparición de cánceres como el cáncer  de vejiga, esófago, ovarios y páncreas. Incluso, puede servir para evitar la aparición del Virus del Papiloma Humano en la mujer y tratar las verrugas genitales.    No existe suficiente evidencia para prevenir la aparición del cáncer de mamas, pulmón, próstata, estómago, gástrico y de piel y es posiblemente ineficaz para prevenir el cáncer de colon.

Enfermedades cardiovasculares

Una taza de té verde cada día posiblemente puede prevenir varias enfermedades cardiovasculares como: presión arterial baja, disminuir los niveles altos de grasa, como el colesterol y los triglicéridos, en la sangre (hiperlipidemia) y otras.

También se comprobó que personas con una presión alta pueden sufrir taquicardias fuertes por causa del consumo de té verde, por lo tanto se pide moderación cuando se padezcan enfermedades de orden cardiaco.